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女生夏季喝什么茶減肥?

女 | 20歲 2021-12-13 15:19:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我身高165cm,體重70公斤,最近想減肥,可是夏季太熱了,懶懶的不想動(dòng),只能選擇控制飲食的辦法,早飯、午飯八分飽,晚飯不吃或者吃一個(gè)水果,聽(tīng)說(shuō)喝茶能減肥,但是不知道夏季應(yīng)該喝什么茶。

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2021-12-13 15:27:27 我要投訴

      夏季減肥可以喝一些荷葉茶,對(duì)減肥都是有輔助效果的,同時(shí)也要嚴(yán)格的控制飲食,少吃一些高熱量高脂肪的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng),燃燒脂肪提高身體的代謝能力,這樣減肥效果會(huì)更快。

雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:18655
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2021-12-13 15:45:12 我要投訴

      女人夏天可以喝花茶,烏龍茶,這些茶葉可以促進(jìn)新陳代謝,可以減少脂肪細(xì)胞的堆積。可以喝玫瑰花茶和荷葉茶,有助于美容養(yǎng)顏,想要快速減肥可以選擇用吸脂手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行改善,能夠達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果

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