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高血壓怎么運(yùn)動好

保密 | 0個月 2021-03-03 18:30:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血壓怎么運(yùn)動好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85607
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2021-03-03 18:39:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      提高降壓藥物的療效。對于高血壓的患者，運(yùn)動要控制在中等強(qiáng)度以下的耐力性運(yùn)動，運(yùn)動的方式可以選擇快走、慢跑，打太極拳等，運(yùn)動的時間每次大約60分鐘左右，每周可以運(yùn)動4到7次，運(yùn)動時心率控制在（220-年齡）的50%-70%之間，年齡越大，心率越要慢。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說明書]

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