小關(guān)節(jié)紊亂的鍛煉方法
保密 | 0個(gè)月 2021-03-02 16:02:24
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健康咨詢描述： 小關(guān)節(jié)紊亂的鍛煉方法
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2021-03-02 16:16:47 我要投訴
你好，如果出現(xiàn)頸椎小關(guān)節(jié)紊亂的話，多數(shù)是頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的，建議熱敷按摩理療，外用活血止痛貼膏炎癥的話可以使用烤燈照射的，頸部輕輕活動(dòng)，不要?jiǎng)×?，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，服用活血化瘀的藥物，疼痛嚴(yán)重服用布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥緩解。
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