足三里主要在膝蓋以下外圓的凹陷部位,大概是四橫指的位置,每天可以對此穴位點按五分鐘,可以促進腸道蠕動。也可以圍繞神闕穴順時針按摩。毒素蓄積過多,對身體造成很大的損傷,所以應該每天揉按上述相關穴位,可以明顯改善其生活質量。
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