家族性矮身材沒有效果滿意的方法。18歲女孩身高增長有可能已經停止,如果骨骺骺板已經閉合,身高不能再增長。如果骨骺骺板未閉合,可以通過適當?shù)倪\動改善身高增長。
人的身高和父母遺傳有很大的關系,也和后天的鍛煉及營養(yǎng)物質的攝入有關系。如果自己的父母不高,可以去拍個骨骺片,如果骨骺沒有閉合,可以多參加體育鍛煉,比如跳繩,打球都有助于長高。
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