男生身高，怕受遺傳長不高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前你已超出了你的遺傳身高。你的遺傳身高是168.5cm。長高還需要以下方面注意。1營養(yǎng)方面。每天最好喝500ml奶液。雞蛋一個，肉60克以及蔬菜水果等。2睡眠方面。每晚9：30要上床睡覺，晚上10：00到凌晨六點是生長激素分泌旺盛期。3運動方面。多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等，它可刺激下肢兩個生長板生長。4補鈣建議每晚服用鈣。5情緒方面。愉悅的心情有利于促進身高。以上這些都有利于促進身高。
      

      病情分析：
      15歲的年齡是還可以增長的，可是適當補鈣，多吃蔬菜水果，多運動
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠，多吃牛肉多喝奶多吃蔬菜水果，多運動都可以促進生長，遺傳占一部分比例后期因素影響也很大