健康咨詢描述: 17歲男生身高180,還能長高嗎,最近半年都沒長過,想長到190左右,有機會嗎,經(jīng)常手淫,抽煙,熬夜,如果戒掉這些之后能長到嗎,應(yīng)該怎么做呢,父母身高都是170,有機會嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高180,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院,兒科做一下骨骺線x光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間。如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物,肝臟,海,產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
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