從一二年級開始自慰如何戒掉？

      病情分析：
      首先要克服的是你心里的障礙，手淫這件事情可能男女老幼身上都會發(fā)生過，那是一種比較正常的生理現(xiàn)象，只要控制住一定的頻率就可以了，不要太過于頻繁
      指導(dǎo)意見：
      還有就是要注意個人衛(wèi)生最好，勤洗手，用一些消毒后的器具，平時要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，可以培養(yǎng)一些自己業(yè)余愛好來轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上。

      病情分析：
      你有自慰的行為，應(yīng)該跟你平時焦慮緊張有關(guān)，通過自慰可以緩解你內(nèi)心的焦慮，可以讓你通過自慰來獲得些許愉悅感
      指導(dǎo)意見：
      每次自慰完小腹有點疼，不會影響到以后的生育的，您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時晚上睡覺的時候，可以聽聽輕音樂，做做深呼吸，或者做些放松訓(xùn)練來緩解自己的焦慮，不要讓自己往那方面想，慢慢不去關(guān)注他了，就會減輕