自卑焦慮，沒有信心，經(jīng)常做噩夢，壓力十分大

      青春期青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定。不良情緒可引起軀體不適或者是引起失眠癥狀。往往存在一定的精神心理因素。例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時可能與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      16歲的女生學(xué)習(xí)壓力比較大，特別擔(dān)心學(xué)習(xí)落后，感覺非常焦慮自卑，睡眠不好，經(jīng)常做噩夢。這種情況主要還是學(xué)習(xí)壓力大所造成的焦慮情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      初中高中的學(xué)生或多或少都會有一些學(xué)習(xí)焦慮，但是看起來你這方面比別人更加明顯，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了飲食睡眠。再有就是你信心不足，有很多的焦慮驚恐情緒，夜里才會做噩夢。需要調(diào)整對學(xué)習(xí)的認(rèn)知，減輕現(xiàn)實(shí)壓力。建議讓家長帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。釋放壓抑的情緒，調(diào)整目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃。