問題在圖里面，關(guān)于心理

      從你目前描述的情況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁。作為現(xiàn)在規(guī)律作息，適度運動，多和周圍人有一些溝通交流，進(jìn)一步分解釋放。必要的時候到心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會有幫助和改善。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你精神壓力過大、思慮過多所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)固然很重要，但是身體和心理健康也很重要。平時可以適度的勞逸結(jié)合，避免壓力過大，也不要過分強化學(xué)習(xí)的比重。針對目前的情況，既然發(fā)生過的事情就不要過于糾結(jié)，調(diào)整好心態(tài)，做一做深呼吸、想一想事情積極樂觀的一面，制定一個新的學(xué)習(xí)計劃，逐步去完成。
      以上是對“問題在圖里面，關(guān)于心理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮與你的認(rèn)知有關(guān)系。雖然是在最好的學(xué)校的實驗班，學(xué)習(xí)壓力肯定是非常大的，但是這些學(xué)生的抑郁說明與學(xué)習(xí)壓力以及錯誤認(rèn)知也是有關(guān)，你多少也會受這些方面的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，改變自己的認(rèn)識，雖然你這個年齡是學(xué)習(xí)的黃金年齡，但是人的生活并非只是學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)以外還要有正常其他的生活，做一些其他的事情，可以緩解疲勞，增加生活情趣，而并非是浪費時間。否則的話，人只是變成了學(xué)習(xí)的機器。做其他事情的時候就當(dāng)是讓大腦身體休息一下，做到勞逸結(jié)合才能更好的學(xué)習(xí)，必要時可選擇心理咨詢。