記憶力不好，而不知道怎么回事

      記憶力不好的原因還是很多的，就比如說你情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，比較容易出現(xiàn)這樣的情況，也有可能是睡眠不好導(dǎo)致你的反應(yīng)遲鈍而影響到你正常的記憶力。這個(gè)還是需要做進(jìn)一步的檢查，必要的時(shí)候你可以到精神心理科去看一看，可以考慮做一下智力測(cè)試。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響，精神壓力過大，注意力不集中，過于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)的檢查，確診病因后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要盡量放松心態(tài)，避免精神壓力過大，不要過于疲勞，做事時(shí)保持注意力集中。

      病情分析：
      有可能是睡眠不好，或者壓力大等原因造成的。平時(shí)，要合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。飲食上三餐都要吃，葷素搭配保證營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      1.可以把每樣?xùn)|西都放在固定的位置，避免隨手亂丟。
      2.重要的東西，可以寫在標(biāo)簽上，貼在門子上，記下放在了什么地方。
      3.平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大的話，可以多跟家人朋友說一說，獲得足夠的情感支持，也可以通過鍛煉等方法釋放不良情緒。
      以上是對(duì)“記憶力不好，而不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！