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月經(jīng)第四天可以跑步嗎

女 | 0個月 2021-02-18 16:55:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)第四天可以跑步嗎

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賈新轉
賈新轉 河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科常見病多發(fā)病，不孕癥，復發(fā)性流產(chǎn)，試管嬰兒 幫助網(wǎng)友：8340
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2021-02-28 20:05:05 我要投訴

      指導意見：
      月經(jīng)第四天，如果月經(jīng)量不多了，是可以跑步的，但注意慢跑，別太劇烈運動；
      月經(jīng)期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因為生冷食物可能會帶來痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會影響月經(jīng)量增多的可能。

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