高中女學(xué)生過度肥胖減肥
女 | 17歲 2021-02-18 00:30:23
1人回復(fù)
來自池州市
健康咨詢描述： 17歲，高一女學(xué)生，身高186朝上，體重220斤朝上，目前是住校，學(xué)美術(shù)的，平?；揪褪情L時間坐在那里畫畫，所以腰背也不好，學(xué)校沒操場，只有很小的空地，運動很難，平常放月假，每周只有周日上午可以休息，學(xué)校飯菜很好，從小不喜歡運動，并且因為太胖關(guān)節(jié)承受不住容易扭傷，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)算是過度肥胖了，想減肥，想咨詢一些貼切這邊實際和自身的減肥方法，目標是瘦到140斤！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-18 06:47:09 我要投訴
17歲的女孩身高186厘米，標準體重應(yīng)該是81公斤，目前你的體重是明顯超標的，這種情況考慮與長期住?；顒恿可儆嘘P(guān)系，建議可以采取原地跑步，同時嚴格控制飲食，盡快把體重降下來。
2021-02-18 10:00
ask93823797sc
追問
請問飲食方面有什么要注意的
2021-02-18 10:50醫(yī)生回答：
不能吃油炸的食物。
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