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為什么在哪里都是這樣坐也不舒服站也不舒服

男 | 22歲 2021-02-17 20:42:52 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 為什么我做事很急躁在哪里都是這樣坐也不舒服站也不舒服心也靜不下來我到底怎么了

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-02-17 20:47:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,可以做一些放松身心的事情來調(diào)整情緒狀態(tài),避免思慮過多。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-02-17 20:48:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己在那里都會很急燥。
      指導(dǎo)意見:
      不知道這種狀況有多長時間了,平時有沒有想到什么就會擔(dān)心害怕什么,根據(jù)你敘述的情況,我覺得你的問題似乎是焦慮情緒在作祟。你可以做做我發(fā)給你的心理測試,SCL-90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。平時多做做運動對你會有幫助的,每天運動四十分鐘左右的時間,每周運動不能少于五天,堅持做運動會起到很好的效果的。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-02-17 20:50:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,當(dāng)前出現(xiàn)有明確的坐立不安,尤其是自我會不可自控的出現(xiàn)有焦躁的,要評估自我當(dāng)前的人格特點以及是否會經(jīng)常性的出現(xiàn)有性格急躁,也不排除有遇到具體的重大事件而缺乏處理問題的能力和經(jīng)驗,甚至自我的抗壓能力較弱而導(dǎo)致當(dāng)前不排除有煩躁的情緒,甚至一定周期后引起機體的亞健康。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前由于年輕以及缺少社會經(jīng)驗而出現(xiàn)的急躁情緒,是需要自我的評估當(dāng)前的狀態(tài),有無心率的增快和其他的軀體化癥狀。是需要盡早的先進行內(nèi)分泌代謝和心電圖的檢查,在排查基礎(chǔ)性的原因后,是可以就診心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。必要時配合專項的心理干預(yù)。
      以上是對“為什么在哪里都是這樣坐也不舒服站也不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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