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腰不好能騎自行車鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 20:40:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰不好能騎自行車鍛煉嗎

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左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：14044
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2021-02-17 20:48:05 我要投訴

      存在有腰椎間盤突出癥的患者，不建議進(jìn)行騎自行車鍛煉，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著可以導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)的過重，而且腰部肌肉的反復(fù)牽拉活動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來說，比較好的健身活動(dòng)是游泳，但是在急性期什么也不要做，還是以臥床休息為好。
      

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