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腰間盤輕度突出可以騎自行車鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-05-24 20:45:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤輕度突出可以騎自行車鍛煉嗎

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張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)退行性病變的治療。 幫助網(wǎng)友：21392
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2021-05-24 20:56:31 我要投訴

      腰椎間盤輕度突出可以騎自行車鍛煉的，但是不要長期的遠距離的騎行短距離的，這是沒有問題的?；加醒甸g盤突出可以采用小飛燕的方法進行康復功能訓練，提高腰背部的肌肉張力，預防腰椎間盤突出的進一步加重。

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