睡眠障礙的種類是很多的。不同的睡眠障礙有不同的癥狀。比方說失眠有入睡困難和早醒。睡眠性癱瘓主要是在入睡或者是將要醒來的時(shí)候出現(xiàn),感覺有什么物體壓在身上肢體動(dòng)不得,但是大腦是清醒的,能夠感知外界的情況。睡眠呼吸暫停主要是在睡眠的過程當(dāng)中出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的沒有呼吸的現(xiàn)象。夢(mèng)游在睡眠的過程中患者會(huì)起來做一些事情,
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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