和朋友對象在一起的時候挺開心的一個人的時候很郁悶

      病情分析：
      看了您的描述，我可以感受到您對家人有一種距離感，而對身邊的朋友，卻可以走得很近，感覺很輕松，你可以靜下心來好好感受一下，為什么和家人會出現(xiàn)這種距離感呢？
      指導意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉移注意力，將內(nèi)心的壓抑找朋友傾訴出來，不要自己硬扛，同時嘗試著與爸爸聊天，畢竟父母都是愛自己孩子的，可能父親的嚴厲讓你望而生畏，但是這樣會讓你很痛苦

      病情分析：
      和朋友對象在一起才覺得沒有孤獨感，平時郁悶，家庭相處模式不和諧，有人際交往問題，自卑心理讓自己導致常與抑郁為伴。
      指導意見：
      內(nèi)心不夠強大容易產(chǎn)生不安全感，所以會覺得孤獨，壓抑。建議學習自我調(diào)整，可以考慮找平臺的心理醫(yī)生做咨詢。學習各種心理治療的療法和心態(tài)調(diào)整，消除負能量情緒，癥狀消除自卑心理，讓自己恢復自信，

      病情分析：
      你是比較內(nèi)斂有什么都是先感受再說出來不喜歡直接告訴別人，和家人也是比較平淡都不善表達，也可能心里比較敏感不自信不喜歡
      指導意見：
      人是需要交流分享的和朋友比較合拍開心人是會根據(jù)環(huán)境做出改變的，你用你覺得比較喜歡適合的方式，對別人來說可能會覺得不一樣，可以調(diào)整自己的方式也讓別人感覺你的熱情
      以上是對“和朋友對象在一起的時候挺開心的一個人的時候很郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！