健康咨詢描述: 經(jīng)常睡覺會出現(xiàn)睡眠癱瘓,就是你正在睡覺突然有意識了很想動起來,卻發(fā)現(xiàn)怎么也動不了,要掙扎很久才醒過來,但是在這一過程中很難受,而且缺氧呼吸特別困難像溺水一樣。醒過來后頭特別的疼,非常想接著睡但是你又睡又重復了一樣的情況。所以我現(xiàn)在如果出現(xiàn)了睡癱癥醒來后都會做起來玩會兒手機再睡以防又重復一遍。
正??紤]有一點神經(jīng)衰弱,一方面注意加強調理,在睡覺之前可以適當?shù)淖鲆稽c運動來保證睡眠的質量,如果癥狀持續(xù)存在的話,也可以考慮使用一點促進睡眠的藥物,比如安定片。
醫(yī)生,為什么我會覺得呼吸困難呢
排除睡眠的原因,可以做一下胸部CT,心臟彩超,排除肺部或者心臟的問題。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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