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跑步后要疼痛是怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 14:15:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步后要疼痛是怎么回事

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曲紅玲
曲紅玲 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友：8461
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2021-02-24 08:15:44 我要投訴

      你好，跑步后腰痛主要是考慮跑步的時(shí)候過度拉伸腰部，導(dǎo)致椎間盤突出或者腰部肌肉急性扭傷引起的疼痛。這運(yùn)動(dòng)過程中不恰當(dāng)?shù)挠昧?dǎo)致的腰部肌肉慢性損傷引起的疼痛。如果平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，突然間大量運(yùn)動(dòng)，可能腰部不適，引起起肌肉韌帶損傷。可以好好休息，局部熱敷。

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