跑步導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-02-02 15:40:26
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來自未知
健康咨詢描述： 跑步導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事
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2021-02-02 15:48:50 我要投訴
跑步導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛考慮肌腱滑囊炎等情況的，由于劇烈運(yùn)動反復(fù)摩擦引起肌腱滑囊牽拉緊張痙攣、代謝物不能有效排除，超過了機(jī)體代償能力可以出現(xiàn)的，可以注意休息，避免繼續(xù)跑步了，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，觀察恢復(fù)看看。
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