情緒不穩(wěn)定難以控制總是悲觀主義

      病情分析：
      你好，你是一個16歲的少女，正是青春期，由于內(nèi)分泌的不平衡，可以產(chǎn)生莫名其妙的想法是常的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你，把充沛的精力用在學(xué)習(xí)上，樹立遠大的人生目標(biāo)理想，并且有計劃的去實施，向前看，不要后悔，要總結(jié)經(jīng)驗，糾正錯誤，發(fā)揚成績，要一步一個腳印的制定人生計劃，并且和家人經(jīng)常交流，克服人生道路上的困難

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，情緒控制不了是正常的。已經(jīng)發(fā)生的事情，就不要耿耿于懷。做好你該做的事情，其他的不要思慮過多。
      指導(dǎo)意見：
      如果持續(xù)時間較久，就需要尋求心理咨詢師幫助。學(xué)會宣泄不良情緒，采用跑步等方式。關(guān)注當(dāng)下，不對往事介懷。多與朋友聊聊天，傾訴一下。