怎樣加強(qiáng)性能力

      增強(qiáng)性功能，首先要注意保持生活作息的規(guī)律，加強(qiáng)自身的體質(zhì)。性生活也不能過度的頻繁一般建議一周兩到三次為宜。同時(shí)夫妻雙方也要多進(jìn)行溝通交流，找到彼此的性敏感器官。

      你好，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，戒除手淫、煙酒等不良嗜好，龜頭敏感度高的問題，可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低局部的敏感度，改善時(shí)間，勃起無力要多吃補(bǔ)腎壯陽的食物。