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2022-11-03 01:03:56 我要投訴
一晚上經(jīng)常做夢(mèng)，多提示睡眠質(zhì)量下降，他多數(shù)見(jiàn)于精神，心理因素有關(guān)，隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力增大，很多人會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，經(jīng)常熬夜等情況，白天過(guò)度勞累，精神緊張，焦慮過(guò)度興奮或食用一些刺激性的食物或藥物等都會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)做夢(mèng)多等情況。
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