情緒極端化，自殘很多年很多次

      病情分析：
      您這種情況確實情緒失控的比較嚴重，這主要是由于您情緒管理能力弱的原因，這需要你靜下心來，好好去感受一下人家寒暄客套迎合阿諛奉承等，你突然間生氣暴躁，這讓你想到了什么？
      指導意見：
      您這種情況，我想更多的是由于您的成長經(jīng)歷所導致的，建議您最好尋求心理咨詢師的幫助，因為這樣的話，會影響您的正常生活和工作，而且自己也很痛苦

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，強迫思維等負面情緒困擾，在受到事物刺激后，造成了心里陰影，對您存在強化問題的情況，另外，考慮您存在一定的沖動行為，有自卑心理存在，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，和醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，多與人交流溝通，并給自己一些積極的暗示，慢慢淡化情緒，同時可以和男友進行心平氣和的交流溝通，了解你的內(nèi)心想法，可以得到他的理解，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在不僅是不能夠控制自己的情緒，也并不是簡單的情緒化
      指導意見：
      最主要的還是考慮你存在有精神心理方面的疾病，建議你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視，等初七正常上班以后，最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會盡早的恢復到正常人的狀態(tài)
      以上是對“情緒極端化，自殘很多年很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！