健康咨詢描述: 情緒低落容易發(fā)呆注意力不集中之前有過(guò)耳鳴注意力容易不集中喜歡一個(gè)人安安靜靜呆著如果生氣或者憤怒會(huì)比較極端有時(shí)生氣會(huì)自殘
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療,千萬(wàn)不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書]
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