多年以來一直被這種情緒困擾，我這是患了抑郁癥了嗎

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的這些癥狀：不想見人，不想見光，不想跟人交流，不想出門，有自殺的念頭，會(huì)經(jīng)常自殘，暴飲暴食，脾氣暴躁，無力感明顯，感覺很累，所有的這些問題都提示你已經(jīng)得了抑郁癥了
      指導(dǎo)意見：
      而且你的癥狀比較嚴(yán)重，現(xiàn)在應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查治療，越耽誤可能會(huì)越難治，你也很痛苦，一方面接受藥物治療，一方面接受心理咨詢，還要增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能盡快好起來

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，服用藥物的同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      當(dāng)有不好的情緒的時(shí)候，你心里想的是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，所以如果想法消極負(fù)面的話，就會(huì)有很多的負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果可以去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣情緒就會(huì)積極起來。先讓自己的情緒好起來再去慢慢轉(zhuǎn)變。
      以上是對(duì)“多年以來一直被這種情緒困擾，我這是患了抑郁癥了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己、調(diào)整自身狀態(tài)。