整晚失眠是怎么回事

      你好，病情分析，患者出現(xiàn)整夜睡不著，考慮睡眠障礙，與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長時(shí)間低頭，學(xué)習(xí)及工作壓力，環(huán)境因素等可能有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，減少低頭，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，減少失眠誘發(fā)原因，以免影響生活及工作。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診，用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療。慢慢的恢復(fù)就可以