有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 巧克力能緩解緊張嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-07 13:50:35 我要投訴
巧克力是一種能量比較高的食物，如果有焦慮的話，輕微的吃這個(gè)可能有一點(diǎn)緩解焦慮的情緒，但是這個(gè)東西不可以吃多的，有焦慮癥那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療，必要時(shí)吃抗焦慮的藥，自己要緩解緊張焦慮的情緒，用別的方式來(lái)緩解焦慮，比方說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的，聽(tīng)音樂(lè)，找別人聊聊天，去戶外運(yùn)動(dòng)等都可以緩解焦慮情緒的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
