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劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性
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2021-02-10 16:24:11 我要投訴
總是想著自己的呼吸，很容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，表現(xiàn)應(yīng)該使用以下方法進(jìn)行調(diào)整，怡適一定要停止思考，停止關(guān)注對(duì)呼吸的想法和思考，要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，做一些讓自己開心的事，比如和好朋友聊天，讀書聽音樂，這些方法讓自己轉(zhuǎn)移注意力，二是也有可能考慮心理治療或藥物治療強(qiáng)迫癥的治療，臨床上常用治療方法，包括精神動(dòng)力學(xué)治療認(rèn)知行為治療支持性心理治療以及森田療法等
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