健康咨詢描述: 之前吃一粒半粒沒多久就可以睡著了,睡的還蠻香,后來因?yàn)榇罅糠昧?1粒,最后就有些副作用和討厭服藥的感覺,大半年沒有服用了,然后最近失眠想著改善一下,吃了一粒,一個小時過去了,還是沒啥感覺,精神著,就是只有一點(diǎn)點(diǎn)雙眼疲憊的感覺,就一點(diǎn)點(diǎn),一絲,不知道是不是因?yàn)橹按罅糠脤?dǎo)致的
根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠的臨床表現(xiàn)情況,是植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大,等因特有問題的十幾年障礙性疾病感情表現(xiàn),根據(jù)您的情況要積極通過營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)道德的方法進(jìn)行治療,避免出現(xiàn)著神經(jīng)損傷的臨床表現(xiàn)情況。
病情分析:
您好,睡眠本身是一種自然現(xiàn)象,是生物的本能,失眠多是因?yàn)橛行乃蓟蛘邏毫Υ蠡蛘咔榫w不好,像勞拉西泮這種鎮(zhèn)靜藥,肯定是對癥的,吃的太多會導(dǎo)致敏感性差。
指導(dǎo)意見:
藥物絕對不是治療失眠的根本措施,本身是心里問題,藥物只能臨時入睡,但是如果不能調(diào)整心理狀態(tài),放松心態(tài)的話,是沒有用的!
不是我現(xiàn)在應(yīng)該沒啥心理問題的,開開心心的,就是突然的失眠,壓力啥的也都沒有,挺放松的這段時間,就是睡不著想早點(diǎn)睡一直睡不著
失眠就說明內(nèi)心不靜,是不是容易想這想那?有的人有十件事也不放心里,有的人沒事也會想。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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