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血壓高適合走路嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 15:00:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血壓高適合走路嗎

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-02-07 15:50:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：血壓高適合走路，可以散步，快走，慢跑，也可以游泳，打太極，騎自行車，爬山等中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于降低血壓，注意不要做劇烈以及強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)，不要空腹運(yùn)動(dòng)，平日低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，注意檢測血壓情況。

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