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晚上睡覺(jué)前吃什么水果好

保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 13:03:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)前吃什么水果好

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高麗艷
高麗艷 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,小兒感冒,小兒支氣管炎 幫助網(wǎng)友：31170
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2021-02-07 13:36:15 我要投訴

      晚上可以吃一些香蕉香蕉中含有甲它能夠促進(jìn)消化防止便秘的發(fā)生可以吃山楂，山楂是酸的，如果害怕長(zhǎng)胖的話(huà)，晚上可以吃一些山楂。他也可以幫助消化蘋(píng)果也是一種不錯(cuò)的水果蘋(píng)果含有豐富的維生素c清理腸道能夠起到美容養(yǎng)顏的作用

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