您好我總感覺自己身體有問題害怕失眠較嚴(yán)重

女 | 19歲 2021-02-07 00:03:40 1人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：我在晚上總害怕自己身體有問題睡覺的時(shí)候就覺得自己頭暈頭有問題等就會(huì)失眠會(huì)焦慮不安我做過心電圖胸片檢查都沒問題腦部檢查沒有做過我很擔(dān)心怕自己身體有問題或者腦出現(xiàn)問題

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2022-11-02 23:45:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情描述，你可能是因?yàn)榻箲]情緒，過于擔(dān)心自己的身體狀態(tài)或某不好的事情發(fā)生，這種焦慮的情緒轉(zhuǎn)化為軀體癥狀。建議你要進(jìn)行心理放松，改善焦慮抑郁的情緒狀態(tài)，通過有規(guī)律的生活運(yùn)動(dòng)飲食，做一些自己愉悅的事情來調(diào)整。

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