感覺自己身體氣虛比較嚴(yán)重

      根據(jù)你描述的情況考慮，可能是由于你多年自慰引起的，可以去醫(yī)院，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要戒掉自慰的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒，不要熬夜，作息時(shí)間規(guī)律，思想壓力不要太大

      如果你感覺濕氣比較重的話，考慮有一些氣虛，那就是說(shuō)可以用一些普通益氣丸或者是吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物加強(qiáng)鍛煉。有的時(shí)候病人可能由于一些體力勞動(dòng)了，或者是說(shuō)吸收障礙營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成氣虛。

      27歲的男性如果以前有自慰的行為，這種情況現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了，有正常的夫妻生活，自己感覺時(shí)間比較短，并且有疲勞的現(xiàn)象，有可能與精神壓力大有關(guān)系，其實(shí)以前的自慰行為對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)不受影響了。您這種情況多數(shù)需要補(bǔ)腎的
      以上是對(duì)“感覺自己身體氣虛比較嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      感到自己身體虛您可以看看中醫(yī)，中醫(yī)講究辨證。腎氣虛有很多的表現(xiàn)，比如倦怠乏力、滑精早泄、氣短自汗、腰膝疲軟，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，舌淡苔白、面色淡白等等，應(yīng)該針對(duì)病因治療。