肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除腰肌勞損,排除骨科慢性疾病比如骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出椎管狹窄等,注意避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重,持續(xù)不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸檢查一下比較好掛骨科脊柱科
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