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腰痛可以進行鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-02-05 20:00:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰痛可以進行鍛煉嗎？

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-02-05 20:49:07 我要投訴

      腰痛要看什么原因引起的，可以注意休息，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，臥床睡比較硬的床墊，可以鍛煉腰背肌力量的，比如小燕飛、倒走、臀橋等，是有利于恢復(fù)的。

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