你的腦子里總是胡思亂想,控制不住像這種情況有可能是強(qiáng)迫性思維或者是其他的精神心理問題導(dǎo)致的,所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的對(duì)癥治療,自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,抓緊時(shí)間找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注。
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