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心理放松時會下意識覺得自己很高貴，很失禮，該怎么辦

女 | 16歲 2021-02-05 01:58:26 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：在平時日常生活中，一但我放松就會有種優(yōu)越感，而這種感覺有時會讓我說出失禮的話和做出失禮的事，讓我很苦惱。

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2021-02-05 02:16:23 我要投訴

      病情分析：
      日常生活中一旦放松下來，流露出來對別人的攻擊，說明平時壓抑了自己的情緒，而這些情緒是具有能量的，會找到一個薄弱的突破口爆發(fā)，或者流露。…
      指導(dǎo)意見：
      正?，F(xiàn)象越在意癥狀反而越重。這些讓自己感覺苦惱，可以找心理醫(yī)生做些心理疏導(dǎo)，分析當(dāng)時的場景和情緒感受，適當(dāng)降低一下對自己的要求，學(xué)會一是自己的情緒和合理宣泄自己的情緒，讓自己的人際關(guān)系更加和諧。