失眠是由于身體出現(xiàn)了精神病變的神經(jīng)損傷的一種病態(tài)的一種反應(yīng)表現(xiàn)而熬夜是由于身體休息不規(guī)律,過度勞損導(dǎo)致的身體癥狀狀態(tài),表現(xiàn)他倆產(chǎn)生的危害,失眠癥狀分加重一些,所以要積極查明原因進行治療失眠的情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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