足底筋膜炎系統(tǒng)保守治療方案很多,簡單一點說,急性期平躺床上肢體抬高,局部冰敷制動休養(yǎng)為主,再輔助非甾體抗炎止痛藥治療緩解癥狀,康復(fù)期可以選擇平時要養(yǎng)成良好生活習慣,熱水泡泡腳局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩,適當做小腿后側(cè)肌群拉伸鍛煉,如果系統(tǒng)保守治療無效只有手術(shù)治療方案了,具體情況建議您最好是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院手足外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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