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醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-31 00:20:17 我要投訴
女性56歲，失眠比較嚴重，建議注意飲食清淡少吃辛辣刺激及油膩生冷，睡前可以泡泡腳，堅持適當運動鍛煉，注意睡前不要做劇烈活動和看比較激烈影視?？梢猿远螘r間鎮(zhèn)靜安神補腦的中成藥，如果仍舊效果欠佳可以吃段時間西藥調(diào)理。
2021-01-31 00:19:41 我要投訴
如果中年女性出現(xiàn)嚴重的失眠需要查找一下具體的誘發(fā)因素比如有沒有心煩焦慮或者是最近遇到不順心的事情。如果有這些事情的話就已去除誘發(fā)因素可以在睡前口服安眠類的藥物對癥治療比如佐匹克隆。
2021-01-31 00:25
ask834908979t
追問
沒有不順心的事，前一段時間骨傷臥床，現(xiàn)在就是運動少，吃的烏靈膠囊不好使
2021-01-31 01:21醫(yī)生回答：
不能僅僅口服不能膠囊還需要口服安眠類的藥物來對癥治療。比如阿普唑侖。佐匹克隆。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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