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減脂期晚上餓了怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-01-30 16:34:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減脂期晚上餓了怎么辦

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劉萬里
劉萬里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：67090稱贊：26
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2021-01-30 21:17:30 我要投訴

      你好，在你減肥鍛煉期間出現(xiàn)肚子餓這個(gè)很正常呀，你如果不餓的話，這說明你減肥不成功，如果你餓了，說明開始有效果了，我建議就是你還得需要堅(jiān)持住，以后盡量靠運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食是次要的，如果你的飲食不注意很容易會(huì)造成胃炎的問題，所以說你要科學(xué)減肥。

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