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2021-01-30 07:34:31 我要投訴
失眠不排除是出現(xiàn)了更年期的癥狀建議一般可以到醫(yī)院找中醫(yī)適當(dāng)?shù)耐ㄟ^中藥進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)辨證論治調(diào)理這一方面效果比較好，而且一定要注意要避免情緒過度的焦躁，平時(shí)多聽點(diǎn)舒緩的音樂，要培養(yǎng)自己的興趣愛好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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