睡得晚為什么反而會(huì)起得早呢？
女 | 17歲 2021-01-29 07:24:35
2人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 昨晚我10:30睡的，今早6:00多就醒了。而之前都是早于這個(gè)時(shí)間起床，總是七八點(diǎn)醒，而且我昨天一點(diǎn)都不困，是怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-29 07:43:08 我要投訴
病情分析：
你好，10點(diǎn)多睡覺，6點(diǎn)多起床，這個(gè)睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠，
指導(dǎo)意見：
不是說每天都會(huì)睡眠同樣的時(shí)間，不是你睡的晚，就一定會(huì)醒來的晚，只要沒感覺有困倦不適的感覺，就可以的
辛福澤 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤，胃腸外科常見疾病，肛周良性疾病
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2021-01-29 08:20:05
根據(jù)你的描述，一般來說，每個(gè)人的睡眠時(shí)間是不固定的，如果在這期間身體的鬧鐘我們的休息和身體就會(huì)得到放松，自然不會(huì)感覺到勞累，你的問題屬于正常的生理活動(dòng)，您無(wú)需擔(dān)心。
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