有何較好的頸椎拉伸姿勢推薦

男 | 40歲 2021-01-27 10:09:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兩肩前后擺動作響，且牽扯附近會脹痛，感覺肩膀血液循環(huán)不暢。請問筋膜松解如何做？筋針或浮針治療，會傷到肌肉和血管神經(jīng)嗎？主要擔(dān)心傷到后背皮膚下的小血管和神經(jīng)。有何較好的頸椎拉伸姿勢推薦？

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2021-01-27 10:12:56 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述根據(jù)以下治療建議，您的這種情況，主要考慮是肩袖損傷造成的。平時應(yīng)注意休息，避免勞累受涼，可以給予熱敷，針灸，按摩等物理治療的辦法來緩解疼痛，外用扶他林軟膏，口服活血止痛藥。若癥狀持續(xù)加重，建議盡早去醫(yī)院系統(tǒng)檢查治療。

2021-01-27 11:23 ask92744699eg 追問

嗯，要多活動肩膀還是少活動為妥？

2021-01-27 11:25醫(yī)生回答：

在緩解疼痛后，可以適當(dāng)?shù)丶訌娂珀P(guān)節(jié)功能的鍛煉，但要避免暴力

2021-01-28 10:23 ask92744699eg 追問

兩肩前后擺動作響，是喙肩韌帶損傷么？是否需要服藥

2021-01-28 15:43醫(yī)生回答：

這需要磁共振檢查結(jié)果來進一步明確

王晉國長治市潞城區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 普通外科常見病，多發(fā)病的診斷和治療。肛腸疾病的治療幫助網(wǎng)友：11218

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2021-01-27 10:11:33 我要投訴

您好根據(jù)您所描述的情況患者40歲主要描述為兩肩前后擺動有響聲而且牽扯附近會有脹痛，感覺肩膀許月勤還不暢，您的這種癥狀，我個人分析應(yīng)該考慮為肩周炎的表現(xiàn)，可以經(jīng)常做上肢的扶墻動作，考慮肌肉筋膜有粘連

2021-01-27 11:22 ask92744699eg 追問

嗯，但是我的肩膀可以上舉，肩周炎似乎難以上舉的。

2021-01-27 11:27醫(yī)生回答：

肩周炎的癥狀有時候可以不典型

2021-01-28 10:23 ask92744699eg 追問

兩肩前后擺動作響，是喙肩韌帶損傷么？是否需要服藥

2021-01-28 11:43醫(yī)生回答：

有這種可能，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片