心情低落身體也有不適
健康咨詢(xún)描述： 心情已經(jīng)低落了兩個(gè)月了，雖然有時(shí)候會(huì)開(kāi)心，但是每天都會(huì)低落下來(lái)絕望……今天早醒的，五點(diǎn)多自己醒過(guò)來(lái)，感覺(jué)雙手都在發(fā)抖，只是感覺(jué)不知道是不是在抖動(dòng)。晚上又要失眠，上課的時(shí)候特別累就打瞌睡課程就跟不上。初三，這樣下去壓力很大……心率有時(shí)候會(huì)莫名其妙的突然加快，都是暫時(shí)的
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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您好，調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，這樣才能夠睡眠好，睡眠好才有精神上課，有精神上課才會(huì)把課程學(xué)好，你把課程學(xué)好了也就不會(huì)心情低落了，不會(huì)的可以多問(wèn)問(wèn)同學(xué)，多問(wèn)問(wèn)老師
唉呀，心態(tài)一直調(diào)整不過(guò)來(lái)
慢慢來(lái)，實(shí)在不行去醫(yī)院看看
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝您生活愉快
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你好，你這種情況如果感覺(jué)心情低落，雙手發(fā)抖，有可能有植物神經(jīng)功能方面的異常，建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科或精神病專(zhuān)科醫(yī)院就診，必要時(shí)也可以考慮服藥等緩解癥狀。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣的，還是注意調(diào)節(jié)。
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或休息不好導(dǎo)致的抑郁癥所做的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議患者平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用抗抑郁的藥物治療
以上是對(duì)“心情低落身體也有不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
啊這，我沒(méi)有抑郁癥，那倒不至于
這個(gè)還是及時(shí)去醫(yī)院精神科就診治療的，平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶?/p>
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，再見(jiàn)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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