運(yùn)動(dòng)傷腳脖子腫了怎么回事

      你是以前運(yùn)動(dòng)腳踝關(guān)節(jié)受過損傷，現(xiàn)在走路過快后就會(huì)出現(xiàn)不適感，就會(huì)導(dǎo)致第二天腳踝部出現(xiàn)腫脹，這考慮是由踝關(guān)節(jié)的炎癥的。為了緩解這種癥狀，促進(jìn)恢復(fù)，首先不要長距離的行走，每天堅(jiān)持溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)有很好的治療效果，可以用彈力繃帶包扎腕關(guān)節(jié)，這也由保護(hù)關(guān)節(jié)減輕疼痛的作用。

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)造成一些損傷這個(gè)問題，主要還是考慮一個(gè)軟組織的損傷的可能性更大，就出現(xiàn)皮下出血的問題，會(huì)引起腫脹的情況，一般在24小時(shí)內(nèi)先冷敷處理，24小時(shí)之后熱敷改善循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：