喜歡黑暗胡思亂想失眠

女 | 16歲 2021-01-25 22:52:18 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：兩三個星期左右發(fā)現(xiàn)自己越來越失眠睡不著閉上眼睛腦子里什么都有但是自己也不知道自己想的什么從小怕黑但最近就是喜歡在黑暗里待著喜怒無常老是莫名奇妙的開心和難過

投訴

其他類似問題

劉昳西安交通大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 22:23:35 我要投訴

根據(jù)你描述的這些癥狀屬于一種焦慮抑郁的心態(tài)僅僅兩三個星期并不屬于焦慮癥或者是于正的表現(xiàn)沒有必要過度的緊張建議放松心態(tài)適當?shù)倪M行戶外活動，轉移自己的注意力，可以在睡前口服安神補腦液對癥治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療