16歲還能長多高啊，現(xiàn)在因為身高好自卑，

      根據(jù)描述考慮有點矮，想要長高要飲食運動聯(lián)合治療，日常生活中多吃些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和微量元素，要充足的睡眠，每天超過8小時。

      16歲的話還在發(fā)育期間，男生的話還會長高呢。平時要積極體育鍛煉，跑跑步，打打羽毛球，跳跳繩，多做一些跳躍運動，然后多吃些豆制品，奶制品，保證好睡眠，如果經(jīng)常熬夜那是有一定影響。

      人的身高和遺傳有很大關系，雖然現(xiàn)在休息不好但是主要是遺傳因素?？梢栽诠ぷ髦喽嘧鲆恍┮w向上的運動。判斷自己是否能夠長高，可以去拍骨骺片，如果骨骺已經(jīng)閉合那長高的幾率不是很大。如果骨骺沒有閉合，還可能會長高
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